Hi zusammen,

ich trainiere WKM seit 1,5 Jahren und habe es vor 2 Wochen übertrieben bei Military Press. Seitdem habe ich massive Schmerzen direkt auf der linken Schulter. Ich war dann letzte Woche (Nach einer Woche Voltaren und co ) beim Orthopäden. Habe mehrere Spritzen bekommen, Tetrazepam, Diclofenac und soll Wärme da haben, also Finalgon Salbe und so...

wie lange dauert sowas? Ich bin jetzt schon 2 Wochen nicht mehr im Training, es nervt mich extrem...bin ansonsten gesund, aber mit der Schulter kann ich nicht trainieren...

hatte das jemand schonmal?

Danke für ein kurzes Feedback
Arti