Servus Pitter,

ich mache z.Z. eine anabole Diät, kfa liegt bei ca. 20 % und trainiere seit ca. 1 Jahr nach Pitt, es läuft meiner Meinung nach auch sehr gut.

Ich wollte zusätzlich zur anabolen Diät HIIT machen, um schneller definieren zu können, in einem anderen Forum hat mir einer davon abgeraten, es wäre nicht gut während der anabolen Diät und würde mich beim "PITTen" behindern.

Wie seht ihr das? Wenn ich bsp. jeden 3. Tage trainiere, sprich immer 2 Tage Pause von TE zu TE, wann würdet ihr HIIT empfehlen, auch mit der AD im Hinterkopf?

Würde mich über paar Infos freuen.

Haut rein Männer