Rotwein hat doch ca. 2,4 KH / 100 mL. Wenn ich jetzt 100mL trinke kann ich doch noch locker in der Ketose bleiben. Dazu das Kaloriendefizit einhalten und dann müsste es doch hinkommen.

Ich benutze dies ja auch nicht als Ausrede um mir am WE den Kopf voll zu ballern.
Wenn ich jetzt nichts übersehen habe, dann ist doch alles AD kompatibel (?)