klimmzugstange bekomme ich bald so eine zum in die tür einhängen und langhantel sobald ich geld und platz hab

so ist der plan vllt. besser?


4x KH-Goblet Squats
2x Latziehen in Nacken
2x Latziehen zur Brust
3x Bankdrücken
2x Flyings
2x KH-Schulterdrücken
2x Arnold-Press
2x Kh-Curls
2x Dips zw. zwei bänken
2x Wadenheben
2x Crunches
2x Beinheben