Zitat Zitat von Bluesweetness123
Ich werd mal gucken wie ich weiter splitte, im Moment hab ich ein gutes Gefühl bei dem Plan, nen 2er will ich erstmal nicht wieder machen, außer ich schraube die Wiederholungszahlen hoch. 5*5 war mir einfach bissl heftig und ich hatte zu oft irgendwelche Zipperlein.
ma besser ma starting strength machen.