Ein Trainingsplan sollte zu dir und deinem Leistungsstand passen, nicht dazu, dass du zufälligerweise grade Urlaub hast. Die Muskeln wachsen in den Pausen, und zu lange Pausen zwischen den Reizen sind auch Verschwendung, da muss man die passende Balance finden. Das wirst du mit einem Wechsel von wkm zum 5er auf keinen Fall erreichen.

Wenn du generell einen Trainingsplanwechsel im Auge hast, versuch es mal mit einem vernünftigen 2er (Push/Pull, OK/UK) 3-4x die Woche. Wenn du mehr Sport in deinem Urlaub machen willst, mach an den trainingsfreien Tagen aktive Erholung, also zB mäßiges Cardio, Joggen, Radfahren, Schwimmen, generell sportliche Aktivitäten, ohne dich zu sehr zu belasten.