Zitat Zitat von Micten
Das mit dem Trainingsplan dachte ich mir, wobei ich anfangs wirklich Erfolge damit erzielt habe.

Zwecks Nahrungsmittelergänzung. Kommt da wirklich nichts in Frage als Mahlzeitersatz? Ich renne viel rum auf der Arbeit, da liegt ein Brötchen oder so immer recht schwer im Magen :>
Ess mal mindestens 5 Brötchen, damit da überhaupt was drinliegt