Anstatt die Arni Dips , würde ich dir die Normalen empfehlen , die gehen deutlich besser auf die Brust.
Die + eine Version Bankdrücken (ob KH oder LH ist dir überlassen) müsste eigentlich für die Brust reichen. Aber aktuell sind in TE 1 zu viele Brustübungen und im Vergleich dazu noch zu wenig Übungen für die Beine.