Zitat Zitat von Hawkie85
Das Schweigen ist Aussage genug...
Da bin ich anderer Meinung!

Für was ist denn sonst ein Forum da, wenn nicht um
miteinander zu kommunizieren

Wo ist das Problem? Zu viel? Zu Wenig? Falsche Aufteilung?

Ziel beim P.I.T.T. ist es doch, mit hoher Intensität zu arbeiten.
Hohe Intensität bedeutet hohe Belastung für die Muskulatur.

Deshalb habe ich auch nicht sonderlich viel in dem Plan drin
aber genau so viel, um auch nicht unterfordert zu sein.