Mittlerweile wieg ich ja unter 110kg..

Über 200kg beim Kreuzheben mache ich ja auch nicht in den Arbeitssätzen!
8-10 x 180-185 kg sind so meine aktuellen Trainingsgewichte.
1-RM liegt bei 232,5 kg (Stand April 2012). Ich könnte evtl aber auch schon die 240 versuchen.


@ PhilippAlex:

Danke dir!
Ich geb mein Bestes!