Zitat Zitat von kleberson
Bauch
- Stockdrehen
Über Stockdrehen ist eigendlich nichts positives zu sagen oder?

- Verletzungspotential für Wirbelsäule durch explosive Ausführung (ohne explosive Ausführung = minimaler Kraftaufwand)
- kein Wiederstand

Außer man kann das an der Maschine machen, langsam und mit Gewichten.....