danke^^

Hätte ich nur mehr Platz:/

schon jetzt fliege ich ständige über die gewichte vorm Bett:/

ne und gewichte hab ich auch nicht genug....

30er
2*20kg
8*10kg
14 * 5kg
14* 2,5kg
14* 1,25kg
12* 1kg
> 30-40 0,5kg Scheiben nutze die um die Bank beim BD höher zu rücken /damit die Notablage passt und damit ich jede zweite te wenigstens steigern kann:C

50er (nutze ich nicht liegt nur rum)
2* 15kg
4* 5kg
2* 2,5kg
8* 1,25 kg

dachte früher das ich den Latzug irgendwann mal nutze was nie passiert ist.....

@gaggeis was hast du den alles zu Hause?