Pfeif dir doch deine gesamten Kalorien, die du in 24h brauchst direkt in 1 Mahlzeit rein und dann wirste schon sehen,was ich meine
Sorry, aber ich verstehe dich nicht

Definiere es mir bitte ein wenig genauer.


denn fett wird man nur durch einen kcal + !!! mein körper verwendet aber das maltodextrin gleich weie die haferflocken ?
Ja, man lagert nur Fett ein, wenn man mehr Kalorien zuführt, als verbraucht.

Dem Körper ist es relativ egal, wie er an seine Kalorien kommt.

Selbst wenn du 2 Tüten Chips und ansonsten nichts anderes am Tag zu dir nehmen würdest, würdest du mit großer Wahrscheinlichkeit abnehmen.




Gruß GA