Training in Hotels ist schwierig, ausser Cardiogeräten gibt es selbst in großen internationalen Top-Hotels meisst nur wenig Eisen...

Ich suche mir immer im Internet ein Studio vor Ort, wenn ich Auslandsaufenthalte habe.

In D ist eine McFit-Mitgliedschaft perfekt für ernsthaft trainierende Frequent Traveller.

Thema Ernährung: Hotelkühlschrank mit Quark und Putenschinken füllen, Abends ins Steakhaus gehn und immer Proteinpulver im Koffer vorhalten, dann klappt das so ganz gut.

Ich kann das aus eigener Erfahrung bestätigen: Auswärts- und/oder Einsatzwechseltätigkeit ist kein Argument, auf Bodybuilding zu verzichten!