Los raus damit! Eure momentanen Zwischenstände Keto!

[Bullzeye]

ich steh leider nicht auf die variante, sich etwas anzufressen um es wieder wegzudiäten...ich fühle mich mit weniger kf besser, und nicht mit mehr masse. die pack ich lieber langsam drauf und halte meinen kfa einigermaßen. und mit dieser variante bin ich bisher gut gefahren, wuesste nicht warum ich was aendern sollte.

Mach dir erstmal gedanken wie du die 100 kg knackst!

wieso?

ist nicht mein ziel und deswegen mach ich mir keine gedanken ich moechte in 2-3 jahren an den 90kg mit 10% kratzen, das wäre mehr als ich mir erhoffe!

Jaja, wir sprechen uns in 3 Jahren wieder...