habe gestern meine erste TE( Kniebeugen, Dips, LH-Rudern) gemacht...

Kniebeugen waren sehr gut... habe locker 10/10 bei 10 kg geschafft...
Dips habe ich 2/2/2 geschafft...
Lh-Rudern war ich auch mit zufrieden... 10/10 bei 10 kg...

Nun meine Frage:

Ist es normal, dass man bei Dips während des Trainings nichts in der Brust spürt, aber dann am nächsten Tga? Habe einen leichten Muskelkater, obwohl ich nur insgeamt 6 Dips geschafft habe...

Von dem LH-Rudern spüre ich auch heute noch ein bisschen den Latissmus... (er ist doch ungefähr zwischen und unterhalb der Schulterblätter, oder?)

P.S.: Wundert euch nicht über die wenigen Gewichte, ich wollte erstmal langsam anfangen und die Ausführung erlernen...

Noch was:

Wie wärmt ihr euch vor Dips auf? Man kann ja schlecht mit weniger Gewicht anfangen..