Natürlich kann man! Wie gesagt, ist lang überholt. Im Eiweiß sind keine phytoostrogene mehr. Wird zb auch im me besten whey eingesetzt, peak Anabolic Protein Fusion.
Soja alleine nimmt man deshalb nicht, weil die Biol. Wertigkeit alleine nicht Soo der Hit ist. Aber in Kombi mit anderen Quellen...