Hi Leutz,

habt ihr o.g. Ernährunsmethode schon ausprobiert? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht / macht ihr? Wie siehts in der ersten Woche aus? Macht sich der Kohlenhydratmangel negativ beim Training bemerkbar? Würdet ihr sie weiterempfehlen...?

Thanks, MfG
silver