Hier ein kleines "explain" wie der erste Tag für die CrossFit-Athleten aussah:


Start: 8:00 p.m.

- 700m swim mit Flossen (viele hatten die Flossen zum ersten mal an)
- 8km on the bike (über gemischtes Gelände wie Wüstensand ect.)
- 11km run (über die Hügellandschaft des Marine Corps Boot-Camp mit vielen Höhenmetern)


danach gabs nachdem der letzte ins Ziel kam 1h Pause...


danach:


3 Rounds of Obstacle Course Event at Camp Pendleton:

http://www.youtube.com/watch?v=xUhPi04nL9U


http://www.youtube.com/watch?v=B4IUcmX7rBQ



dann WÄRE ein "Broad Jump"-Event geplant gewesen aber das wurde ge"canceled", zur Zeit gibt es noch keine Begründung dafür.


So, das wars vom ersten Tag der "CrossFit-Games".


greetz
-theANIMAL-