Ich seh das bisschen anders, das schreib ich immer wieder bei solchen fragen:

Wenn du gerade sehr gut aufbaust, nutz das aus und mach keine defi.
Wenn es aber gerade nicht so gut läuft, dann kannst ja an der defi arbeiten.

Die entscheidung liegt bei dir, ich hab auch viel zu viel fett, aber da ich gerade voll gut aufbaue, mach ich keine defi.

so schlimm das man damit nicht rumrennen kann is es ja auch ned.

wen ndu allerdings defi machen willt, verlierst du sicher nicht sehr viel wenn du es richtig machst!

ansonsten finde ich die verbesserung O K

Tipp:

Ich sehe keine bein pics, kein rücken doppel bizeps und nirgends richtig den nacken angespannt.
kanns auf den bildern ned gut sehen, hab das gefühl das schultern ned so gut sind, lat hingegen ziehmlich nettt