Trainingserfahrung? Keine nennenswerte im Krafttraining.

Und 4 Einheiten sind wohl definitiv zuviel, wohl schon 3, deshsalb habe ich mich mal für die 2Tagesvariante entschieden. Laufen steht im Vordergrund und ich glaube kaum das dann mit 3-4x Kt und 3x laufen und dann täglich noch 9h Arbeiten genug Regeneration für die Beine vorhanden wäre.

Aber die grundübungen richtig lernen ist das kleinste Problem denke ich, der Inhaber meines zukünftigen Studios ist ein erfahrener KdKler.

Werde dann das ganze mal mit diesem plan versuchen, danke.