Hört sich doch gut an. Einmal die Woche schadet ja nicht, wenn dir das reicht.
Bei mir ist es nu so, dass ich, wenn ich mal was süßes oder junkfood esse wieder voll auf den Geschmack komme. Daher spare ich mir das komplett und freue mich über nen leckeren Shake, Quark mit Süßstoff und Nüssen, etc. Sowas ist fest in meinem plan und fertig.