Zitat Zitat von YuckFou
BCAAs mögen ja ein ganz netter Muskelschutz sein, aber in Deinem Fall würde ich Dir eher zu nem schönen preislich VIEL günstigerem Mehrkomponenten Proteinpulver raten. Das kostet wesentlich weniger als BCAA Tabs und würde am Anfang um einiges mehr bringen denke ich...
naja 10 euro kosten bcaa tabs ausm real die sind so gut dosiert wie die von weider..

whey reicht fürn anfänger vorerst..