Zitat Zitat von Curse82
Zum Kreuzheben .. mal auf die schnelle 2 Videos gemacht. Entschuldigen dass das eine um 90° gedreht ist, hoffe hier bekommt eine Genickstarre ....

Ist die Technik hier total falsch oder geht es zumindest ein bisschen in die richtige Richtung. Im Fitness würde ich es dann mit der LH machen.

http://www.youtube.com/watch?v=UYvaZ...ature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=jSwP9RaYMf4&feature=plcp
Soll das ein Witz sein?
Was sind das? 4kg?