Ciao, ich habe mich endlich einmal dazu durchgerungen etwas mehr für mich und meinen Körper zu tun und habe mich in einem Fitnessstudio angemeldet *stolz sei* Der verantwortliche Trainer hatte alles mit mir besprochen und einen Trainingsplan zusammengestellt. Ich hatte ihm ausdrücklich gesagt, daß ich lediglich Fitnesstraining machen wollte und kein Muskeltraining - doch dann präsentierte der Gute mir stolz einen Trainingsplan, wonach ich 4 mal pro Woche trainieren soll.

Meine Frage - ist das noch Fitnesstraining oder geht das schon in Muskeltraining über?

Danke und liebe Grüße aus München ciao ciao