Zitat Zitat von sirmaliq

Was mir wichtig wäre, wenn mir einer einen vorgefertigten trainingsplan empfehlen kann

da ich noch keine Erfahrungen mit kreatin shakes oder der gleichen gemacht habe ,
wäre es noch nett wenn einer produkte empfehlen kann die mich voran bringen
Stickies lesen, Stickies lesen, Stickies lesen !!!