Zitat Zitat von Bluepump
2.2g kh... ewelches empfehlst du mir?
Wenn das auf 100Gramm ist, dann ist das doch ganz ok, da gibt es wesentlich schlimmere. Worauf du vll achten solltest, ist wieviel Vitamin B drin ist, da reagieren manche Menschen drauf. Hast du deinen Proteinkonsum auch noch durch was anderes erhöht ausser durch Whey?

Den Shake nimmt man normalerweise mit Wasser damit er schneller verdaut wird. Zink hilft bei nem schlechtem Hautbild, aber nicht jedem.