Zitat Zitat von Jaffar221


Alter. Mach richtige Klimmzüge! Zu Anfang wirds hart sein, aber bitte nicht auf diesen Turm!

Und lass diese Handschuhe weg. Ich vermute mal, dir fehlt es einfach etwas an Griffkraft. Die solltest du dann auch noch trainieren. 8Starke Unterarme sehen ja auch gut aus 9
Dito. Es geht nichts über richtige Klimmzüge. Ich würde die Unterarme ohnehin mehr traineren als die Oberarme. Es ist ja zur Zeit absolut im Trend größere Unrerarme als Oberarme zu haben.