Zitat Zitat von raoulmduke
Gut funktioniert Traubensaft o.ä.
Möglich wären auch äusserst reife Bananen.
Das kannst du mit geschmacksneutralem Protein und eine paar Schmelzflocken super mischen. Geschmack ist auch gan i.O.
Traubensaft ist aber ja auch flüssig, ich suche halt etwas festes, zum kauen.
Bananen wären eine Möglichkeit, obwohl ich nicht so ein großer Fan von denen bin

Gibt es sonst noch etwas, wie sieht es aus mit einem Protein-Riegel (pro Riegel 187kcal, 18g Protein, 17g Carbs/ 8g davon Zucker) oder Reißwaffeln?