Ich weiß, normalerweise ess ich auch nich soviel, ich bin auch immer so bei ~2g/kg, aber ich wills einfach mal 3-4 Wochen austesten und wenn es bei mir wirkt, bzw. ich merke, dass es kräftemäßig und optisch etwas vorangeht, weiß ich, dass es bei mir hilft.
D.h. nich dass ich mir jetzt jeden Tag 350g reinpfeife, aber ich versuch auf 250-300 zu kommen.