Zitat Zitat von Sicky
ich sehe immer wieder in Trainingsvideos von bekannten Bodybuildern, dass diese nicht bis zum Muskelversagen trainieren und den Satz nicht bis zur Erschöpfung ausführen.
hab ich noch nie gesehen. Beispiel?
Gerade in den Videos wird doch ne richtige Show abgezogen...

Zum Thema:
Hängt vom Trainingsplan ab. Öfter ohne MV oder bis zum positiven MV scheint mir aber wesentlich sinnvoller zu sein als seltener bis zur Zerstörung zu trainieren. Ganz schlecht funktioniert oft bis zur Zerstörung, das ist das was viele Anfänger machen