Zitat Zitat von kleberson

mach du nur
Wie stellst du dir das eigentlich in der Praxis vor?
Heben, oben angelangt die Griffel öffnen, bääm, Gewicht fällt runter, fertig, nächste Wdh?
Nachdem hier wahrscheinlich 9/10 in irgendeinem Studio trainieren, wo sich die Betreiber schon einscheißen, wenn man überhaupt hebt, is es wohl ziemlich unrealistisch so zu trainieren.