okay, aber bis jetzt ist wenig konstruktives dabei.

das wäre für mich weitaus hilfreicher.

ich möchte ehrlich gesagt nicht auf rumänisches kreuzheben wechseln, sondern lieber die fehler beim klassischen kreuzheben ausmerzen.

also um das ganze mal im konstruktive bahnen zu lenken:

wie bekomme ich die spannung auf die muskeln, die du mir absprichst?
wie würdest du die position ändern (bezogen auf klassisches kreuzheben)?