Nüsse ok, aber wenn dann nicht nur eine Sorte und ungeröstet
Walnüsse, Mandeln, usw. auch mal Leinsamen, usw.

Müsli: Sonnenblumenkerne würd ich mir sparen, aber wegen mir nimms halt

der grobe Aufbau ist ok
100g Gemüse ist allerdings nichtmal ne halbe Portion