Hey Forum,

ich weiß Alkohol ist nicht förderlich in der Diät, dennoch will ich ihn speziell dieses Wochenende nicht missen. Leider hatte ich den Refeed-Tag schon gestern, desshalb fällt die Möglichkeit ihn zu verschieben schonmal weg (war unüberlegt, ich weiß) .

Würden mich 2-3 Kurze (reiner Vodka) aus der Keto raushauen?
Ich werde nichts wie Cola oder desgleichen anrühren.

grüße

Amino