Hallo zusammen!

Wie ihr sicher seht, lese ich schon lange fleissig mit. Nun habe ich auch mal eine Frage.

Ich gehe im August für etwa drei Wochen auf Camping-Ferien mit dem Auto. Das heisst alle 3-4 Tage wechseln wir den Ort.
Jeden Tag 3 mal Haferflocken mit Quark zu essen scheint mir ein bisschen zu "umständlich". Denn die Kühlbox wird eigentlich schon für normale Getränke benötigt, und sonst im Auto oder Zelt wird doch das alles zu heiss oder? Und irgendwelche Shakes scheitern auch aus dem selben Grund und weil auch kein Mixer zur Verfügung steht. Für Weight Gainer oder andere Pulver möchte ich eigentlich kein Geld mehr ausgeben.

Ich habe vor, am Morgen ein Quark kaufen zu gehen und mir eine Haferflockenmahlzeit zu machen. Dann zum Mittag- und Abendessen werden wir selber etwas kochen (meist wohl Teigwaren) oder in ein Restaurant essen gehen.
Doch was könnte ich zwischendurch essen? Ich brächte Nahrungsmittel die "hitzebeständig" sind.

Ach ja, ich sollte so auf min. 2500 kcal kommen, damit ich nicht abnehme.

Vielen Dank für eure Antworten.

Gruss astro22!