Zitat Zitat von Mareko
Na gut dann bin ich mal gespannt baue die Woche 3 mal cardio mit ein a 45 Minuten
DA is die Frage, wenn du nicht trainieren kannst aber dazu 3mal die Woche Cardio machst, weiß nicht ob das nicht kontraproduktiv wird.

Andere Frage, für 3mal die Woche hast du Zeit für Cardio aber keine Zeit fürs Training.



greetz