Hallo mein Trainingspartner und ich stellen uns die Frage, ob es für einen dicken Menschen, indem er normal weiter ißt und hart trainiert, leichter ist, sein vorhandenes Gewicht (fett) in Muskeln umzuwandeln, oder ist es leichter für den schlanken Muskeln aufzubauen, indem er viel (mehr) isst und hart trainiert?

Also leichter vorhandene Masse in Muskeln umzuwandeln oder ist es leichter zugeführte Kalorien in Muskeln umzuwandeln?

Die Frage stellt sich uns aus dem Grund, weil wir sehr unterschiedliche Typen sind:

mein Kumpel. 1,70m, gute 100KG von Natur aus eher breit, kräftig und fett und ich 1,90 85KG und eher schmal und schlank

Ich bin gespannt auf eure Meinungen