Hallo,

mein Physiotherapeut hat mir heute gesagt, dass ich einen ziemlichen Rundrücken und im Bereich der Brustwirbel und darunter ziemlich steif bin.

Er meinte auch, dass meine Brustmuskulatur meine Schultern ziemlich nach vorne ziehen und ich mal Reverse Butterfly und Dehnübungen (Handtuch unterm Rücken/Medizinball ausprobieren sollte).

Ich bin ziemlich verwundert, da meine Rückenmuskulatur eigentlich ganz gut ausgeprägt ist und der Brustmuskulatur nicht nachsteht.

Könnt ihr mir noch etwas empfehlen?

Viele Grüße,

Ralle