Zitat Zitat von Daxearo
Dachte für nen Workout booster sollte man Fett meiden ? Da es die Aufnahme der Stoffe verlangsamt...
Kokosöl beinhaltet viel MCTs sprich ist ein schneller und guter Energielieferant ohne Insulin

wenn dir 5 Minuten schnellere Aufnahme so wichtig sind, dann musst du es ja nicht nehmen.
ich nehme Pre oft auch Speed Serum und ich merke keinen Unterschied ob mit oder ohne Kokosöl

nehme 10-15g pro Portion