So morgen werde ich nochmal eine normale WKM Einheit machen, ab nächster Woche dann starten mit PITT.

Ich würde die WKM Übungen beibehalten und um Wadenübungen ergänzen.
Ich hatte hier in diesem Unterforum die sehr positive Einstellung zum Schrägbankdrücken mitbekommen, sollte ich das normale BD damit ersetzen?
Sonstige Planänderungen?

In jeder Übung würde ich ungefähr 10 kg runtergehen um erstmal alles richtig zu machen von Anfang an und dann wieder stetig hoch arbeiten.

Ein Beispiel zum Verständnis meinerseits:
Aufwärmen:
20 kg
30 kg
40 kg
50 kg
Arbeitssatz:
55 kg x 10+ (mit Pause pro Wdh) (Zeit 2 min?!)
55 kg x 10+ ( - " - )

Nach Empfehlung von MuscleUniversity, eigentlich wird ja ein Satz mit 20 Wdh gemacht?

Trainingshäufigkeit: 3x mal die Woche, 1 Tag Pause dazwischen.
(Mo: TE1 , Mi: TE2 , Fr: TE 1, Mo: TE 2, etc. )

Wäre das so richtig?

Irgendetwas auf das ich noch achten müsste?

lg