kann jetzt nur was zur Laktoseintoleranz sagen,

lass dich vom arzt testen. bei mir ging es auch erst mit 22 los. bin jetzt nicht hyperlaktoseintolerant aber ich lass so gut es geht milchprodukt weg. das bessert sich irgendwann bisschen so das man auch wieder eis käse ect rein knallen kann.

in sachen whey muste ich auch bisschen rumprobieren.
bin dann bei ISO-Whey Hardcore von ESN geblieben.