ähm ja Obst wird eh meinstens bissel mehr gegessen wie an "diesem" Tag wo ich da jetzt aufgelistet hab...
Gewürze is so ne "Problemsache" mir wurde von dem normalen Jod/Speisesalz abgeraten hab jetzt Steinsalz bestellt dass soll besser sein...
Meine Hauptgewürze waren immer Curry und für Süßere Sachen Zimt, habe jetzt aber sehr viel negatives gelesen über Zimt und versuche da grad weniger davon zu benutzen und Curry is ja auch Zimt drin deswegen lass ich dass gerade ganz weg...
Momentan würze ich meistens nur Pfeffer, Chilli und Paprika....
In dieses Thema werde ich mich sobald ich wieder Urlaub habe mal noch genauer einlesen die Sache mit dem Zimt hat mich ganz schön ich sage mal "aufmerksam" gemacht und da hab ich gemerkt wieviel es in diesem bereich zu lernen gibt....

Danke dir für deinen Post !!