Mahlzeit,

Bin grad am überlegen ob ich mein Training auf 5 Uhr Früh verschiebe.

Jetzt wollt ich mal fragen was Ihr davon haltet, wegen Fressen und Ablauf.

4 Uhr - Austehen und 1. Frühstück (Haferflocken 200g + Johgurt 1,5% Fett 300g + Whey Shake 40g + 300ml Milch 1,5% + 2 Bananen + 5g Creatin Mono + 10g BCAAs)

5 Uhr - Studio für 1,5 Std.

7 Uhr - Arbeitsbeginn (Bürojob, sitze den ganzen Tag...)

7.10 Uhr - 2. Frühstück
(Whey Shake 30g + 250ml Milch 1,5% + 1 Banane oder Apfel + 1 Becher Hüttenkäse + 1 Scheibe Sonnenblumen Brot mit dick Putenbrust drauf und na Scheibe Emmentaler)

10 Uhr - 100g Nüsse

Usw...

Wäre das zuviel in der kurzen Zeit oder könnte ich das so durchziehen?
Mir gehts darum, das ich meinen Körper in der Früh nicht gleich zuviel zumute...

Nachmittag ist bei mir schlecht mit Training, wegen meiner Tochter und Hobbys...