Hi,

hab mich gefragt ob mit der Ausführung alles in Ordnung ist. Hier die Videos:


Kniebeugen:
http://www.youtube.com/watch?v=ZiLVg...ature=youtu.be

und

LH-Rudern UG:
http://www.youtube.com/watch?v=l-PEj...ature=youtu.be

Muss ich beim Rudern mehr nach unten ?
Mit dem Kniebeugen alles ok?

Danke im voraus