Hallo,

hatte ein ähnliches Problem nach meiner 7-jährigen Bw-Zeit, war fast wie ein Putzfrauen-Knie (allerdings mit wirklichen Schmerzen beim Aufstehen, nicht schmerzfrei wie du). Habe es in den Griff bekommen, indem ich täglich Grünlippmuschel-Kapseln und Gelatine-Kapseln nehme. Die Grünlippmuschel macht den Knorpelring geschmeidig und die Gelatine füllt den Knorpel wieder mit Schmiere, ich bevorzuge die Produkte vom Kräuterhaus St. Bernhard (darf man das posten?!?), hat auch einem Arbeitskollegen jetzt nach seiner Knie-OP sehr gut geholfen.

Grüsse
Martin