Hallo zusammen,

habe derzeit ein wenig Probleme beim vorgebeugtem Rudern im Untergriff. Jedesmal wenn ich diese Übung mache, schmerzt danach mein rechter Ellbogen (beim linken Ellbogen ist alles tiptop).

Wenn ich den Schmerz als Laie einsortieren müsste, würde ich sagen es ist ein ziehender Schmerz und deutet eher in Richtung Sehnenkram. Kann natürlich auch komplett falsch liegen.

Irgendwelche Tipps etwas bestimmtes zu beachten? Irgendwelche Erfahrungswerte? Sonstiges was evtl hilft?

Danke im Voraus für die Antworten!