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Thema: Gelenke nicht durchstrecken oder eben doch???

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04.03.2013, 15:52 #21
PhilippAlex

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Durchstrecken = Überstrecken > 180 Grad ( = "Einrasten" = Gelenkanschlag)
Strecken = maximal 180 Grad, kein Einrasten, kein Anschlag
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