Zitat Zitat von John_Doe Beitrag anzeigen
So wie auf diesem Bild etwa? http://www.bodytribe.com/wp-content/...3-921x1024.jpg

Das mit der Hantel weiß ich, mach ich seit dem Video auch anders(eben an den Beinen entlang). Die Bewegung mache ich sehr wohl aus der Hüfte nach hinten. Bzw was meinst du genau mit Tiefe? Ich gehe soweit runter, dass die LH mit den (20kg-)Gewichten auf den Boden "kracht", weiter runter kann ich kaum.
ja, ungefähr so.
Wieso postest du ein Video auf dem du anscheinend alles anders machst als "in echt"?