aha
ich bin gerade verwirrt
heißt dass nach der OP kann ich nie wieder in den nächsten Jahren oder in meinem ganzen Leben wegen einer OP - eingerissener Meniskus, klettern wandern weitwandern jakobsweg gehen?
nie wieder trainieren für marathon
oder meinst du vor der op?
im fitness center mache ich beinpresse mit 250 - 275 kg wenn ich es schaffe
und kniebeugen mit 100 kg - 10 x